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年度末の調整で、残業禁止で19時半帰宅。
20時から30分程度のランニング。

距離 ：5.29 km
タイム ：00'25'47"
ペース ：04'52" 分/km
消費カロリー ：356kcal

今日はなんだか頭の中がモヤモヤとしていたので、絶対に走ろうと決めていた。
そのためか、張り切り過ぎて後半バテバテ。長距離を走るのであればペースを考えなければ。

今年に入って週2、3程度で走っていて、続かないだろうとおもいきや、案外続いている。
走ると決めたのは、体力を付ける目的と、辛い事をコツコツと続けられるようにするため。
職人の仕事はまさにこの2点が相当重要で、家業を手伝っているとよく分かる。
同じ事を延々と毎日、毎日こなし、自分の腕を磨いていく。なかなかできない事だと思う。俺にできるだろうか。。。